Как сформировать намерение в работе с Рэйки для улучшения здоровья?

Здоровье - это понятие всеобъемлющее и касающееся не только нашего физического тела. 

В соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) под здоровьем понимается «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Более полным является определение, данное академиком В.П. Казначеевым: "Здоровье индивида - это процесс сохранения и развития психических, физиологических, биологических особенностей человека, его оптимальной трудовой способности, социальной активности при максимальной продолжительности активной жизни".

В соответствии со сказанным,  определили аспекты здоровья. Их оказалось 8.

1. Физическое

2. Эмоциональное

3. Психическое

4. Интеллектуальное

5. Социальное

6. Финансовое

7. Профессиональное

8. Духовное

Рассмотрим их подробнее:

1. При этом под физическим здоровьем понимается отсутствие болезненных состояний и болезненных изменений в органах и системах организма.

2. Эмоциональное здоровье - это эмоциональная уравновешенность, способность адекватно оценивать и воспринимать свои чувства и ощущения, и сознательно управлять своим эмоциональным состоянием.

3. Психическое здоровье –это состояние психической сферы человека, характеризующееся общим душевным комфортом, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.

4. Интеллектуальное здоровье - способность человека адаптироваться к постоянно меняющимся условиям жизни, высокий уровень творческой активности в области науки или искусства. Интеллектуально здоровая личность щедро делится своими достижениями с другими.

5. Социальное здоровье это система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. Оно определяет характер взаимоотношений человека с обществом и окружающей средой, выстраивая разумные способы общения и установления ровных взаимоотношений с разными людьми. Это жизнь в мире с собой и с окружающими.

6. Финансовое здоровье обеспечивает человеку такое материальное положение, которое способно удовлетворять его потребности, возникающие в соответствии с его жизненными ценностями.

7. Профессиональное здоровье обогащает жизнь человека и подразумевает достижение значительных успехов в его профессиональной деятельности и получение удовольствия от занятий ею.

8. Духовное здоровье ведет человека к поискам смысла и цели своего существования. Духовно развитая личность не только декларирует общечеловеческие принципы морально-этического плана, но и старается жить в соответствии с ними.

Ничего хорошего не получишь, если работать сразу с 8 задачами одновременно. И это та причина, почему не работает аффирмация: «Я абсолютно здоров». Необходима поэтапная работа, и нам поможет уже известная техника «Колесо жизни». Мы использовали ее здесь.

Назовем это «Колесом здоровья».

1. Нарисуйте круг.

2. Разделите его на 8 сегментов и подпишите каждый аспект здоровья.

3. Отметьте по 10-бальной системе на соответствующем сегменте свое самочувствие в данном аспекте здоровья.

4. У вас получится что-то вроде того, что на рисунке.

Теперь нужно выбрать для работы сегмент, в котором по вашей оценке меньше всего баллов и начать работать с ним. Составьте аффирмацию – намерение для работы с Рэйки в соответствии с правилами составления афффирмации, описанными здесь.

Вы заметите, что по мере работы в одном секторе, во всех других секторах начнутся позитивные изменения. Поэтому нет необходимости использовать не работающую аффирмацию: «Я абсолютно здоров». Составьте аффирмацию в вашем секторе и начинайте с ней работать.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — определяется словарями, как "краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни".

Именно правильно составленная аффирмация создает нужную энергию и формирует намерение.

Но часто аффирмации не работают. Почему? По несколько причин:

• Внутреннее сопротивление

• Не возникает нужный желаемый образ из-за того, что не понятна фраза

• Фраза описывает процесс вместо свершившегося факта

 7 правил для создания работающих аффирмаций:

1. Не используйте чужие аффирмации, составьте свою.

2. Фраза должна звучать, как свершившийся факт, в настоящем времени.

3. Без частицы «не»

4. Фраза должна касаться самого человека

5. Понятная и короткая

6. Содержание фразы не должно вызывать сопротивления. Если это так, то нужен промежуточный этап.

7. Вызывать приятные чувства и эмоции, наполнять энергией

, как описано здесь.

Поделитесь вашими успехами в комментариях.